Instructeur Méthode Wim HOF à Paris
Certain que chacun possède en soi les ressources physiques et psychiques pour se développer, j’ai toujours recherché les principes et les méthodes qui permettent ce cheminement. Depuis plus de 20 ans, j'accompagne les personnes dans l’optimisation de leur potentiel humain et professionnel avec des outils tels que :
- PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
- Hypnose Ericksonienne
- Sophrologie
- Cohérence cardiaque
- Méthode TIPI (régulation émotionnelle)
La pratique de la méthode Wim Hof depuis 6 ans m’a permis de traiter un psoriasis que je traînais depuis plus de 30 ans. L'impact anti-inflammatoire de cette méthode est une évidence pour moi et de nombreuses autres personnes. La véritable force de la méthode Wim Hof réside dans sa capacité à nous apprendre à gérer le stress.
Apprendre à gérer le stress signifie travailler en profondeur sur soi-même, en apprenant non pas à fuir la douleur, les difficultés ou le stress, mais à les accepter pour les surmonter et même les utiliser à notre avantage. Il s'agit de faire la différence entre l'inconfort ressenti dans son corps et une situation véritablement dangereuse, tout en comprenant que cet inconfort nous rend plus forts.
C’est ce que je vous propose de découvrir dans le cadre d’ateliers à Paris ou de séances de coaching individuel.
Viens explorer comment la méthode Wim Hof et d'autres techniques peuvent transformer ta vie.
Tu es maître de ta vie, et qu’importe ta prison, tu en as les clés.
Take'air
